Yoga -Shiatsu – Coaching
YOGA:
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg den Körper zu spüren & mit der mentalen Ebene in Verbindung zu treten. Durch Meditation, Pranayama & eine an Dich angepasste Yogapraxis gebe ich Dir die Möglichkeit, zu erforschen, was in Dir steckt.
SHIATSU:
Shiatsu bedeutet Fingerdruck. Es wird bekleidet auf einer Matte ausgeführt. Großflächige & punktuelle, in die Tiefe gerichtete Berührungen regen die Lebenskräfte an & unterstützen sie in ihrer Entfaltung. Shiatsu ist auf die Stärkung der Körper-Seele-Geist Verbindung ausgerichtet.
COACHING:
Coaching hilft Dir, Deine eigenen Lösungen zu finden. Es gibt verschiedene Techniken, um Deine Ressourcen zu stärken, Glaubenssätze aufzulösen oder Deine inneren Anteile zu erkennen. Wichtig ist, dass Du Dich selbst so annehmen kannst, wie Du bist. Damit eröffnest Du Dir das Bewusstsein, dass das Glück nicht im Aussen liegt, sondern in Dir ist.
GESUNDHEITSPRÄVENTION:
Da die Gesunderhaltung der Mitarbeiter immer wichtiger wird, ist es mir ein Anliegen von Herzen, dieses individuell anzubieten. Mein Angebot bezieht sich auf Yoga & Entspannung im Einzel- sowie Gruppensetting.
‚Balance is not something you can find, it’s something you create.‘
Angebote
Yoga Online 5erKurs: 65 €
Dienstag 18:30 Yoga Flow (online)
Donnerstag 18:30 Yinyoga (online)
Beim TSV Schönberg:
Yoga Slow Donnerstag 8:30
Shiatsu Yoga Coaching:
Ich sehe meine Möglichkeiten vielfältig und gestalte mein Angebot gerne individuell für dich. Ein Personalcoaching kann so vieles beinhalten. Lass uns bei einem Telefonat herausfinden, wie dein Wunsch aussieht. 💖
Energieausgleich: ab 60 €
Yoga Wochenende: Jedes Jahr findet auf dem Angushof in Ostseenähe ein Wochenende statt. In einer gemütlichen Gruppe von max. 9 Teilnehmer/innen darfst du auftanken, entspannen, genießen.
Privates Yoga Wochenende: Ich erstelle dir gerne ein Angebot für ein Yoga Wochenende für dich, mit Partner/in oder mit Freunden, das auf dem Angushof stattfindet. Ganz persönlich auf dich/euch zugeschnitten nehme ich die Wünsche auf und kreiere daraus ein einzigartiges Yoga Wochenende.
Wenn du Fragen hast, kontaktiere mich gerne:
info@joanayoga.de
0172 8262902
